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19 abr. 22
Diario de no_bugs, 19 abr. 22
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我好想念碳水
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2022:
984 kcal
Grasa: 47,39g | Prot: 84,12g | Carbh: 54,73g.
Desayuno:
Red Tractor 燕麦片, 卢森牧场 脱脂奶粉.
Almuerzo:
东园 糟香带鱼.
Cena:
初吉 乳清蛋白棒黑巧克力味, 黄瓜/青瓜(带皮).
más...
1591 kcal
Ejercicio:
重训+跑步 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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加油!
18 abr. 22 por el miembro:
羊咩今天瘦了没
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