Diario de Erina Suwanty, 18 abr. 22

cemilan dulu gegsss

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2022:
1658 kcal Grasa: 27,78g | Prot: 40,92g | Carbh: 312,20g.   Desayuno: Ultra Jaya Ultra Milk Rasa Stroberi. Almuerzo: Terung, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Ceri, Nasi Putih. Cena: Kurma, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aice Milk Melon, Nabati Cheese Wafer. más...
1637 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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