Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 37,75g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Osterbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Cena: Roter Tafelwein, Knorr Gorgonzola Sauce , Bofrost Ravioli Ricotta e Spinaci, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Spaghettieis, Weißer Tafelwein. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Lectura - 3 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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