|
одиннадцатая неделя -1,3 кг ☀️
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 69,21g | Prot: 85,30g | Carbh: 179,12g.
Desayuno: Просто Джем Малиновый, Форшмак Шудашова, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова . Almuerzo: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб с Отрубями, Блинчики с Мясом Шудашова, Суп Пюре из Брокколи Шудашова. Cena: Блинчики с Мясом Шудашова , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мираторг Окорок Свиной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Суп Пюре из Брокколи Шудашова. Pasa Bocas / Otros: Овсяноблин с Творогом, Мираторг Вырезка из Лопатки Говяжья для Запекания, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|