|
завтрак😊 398кк
|
1549 kcal
|
Grasa: 54,75g | Prot: 106,50g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Цикорий с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пшеничная Каша. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
18 abr. 22 por el miembro: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nap-anya
|