Diario de Olja333, 18 abr. 22

Завтрак с новым видом в полевых условиях, ибо кухни нет. С переездом нас))

---

1915 kcal

Grasa: 90,14g | Prot: 108,33g | Carbh: 158,00g.   Desayuno: Индилайт Сосиски Лайт, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Шоколадница Домашний Лимонад, Шоколадное Мороженое, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Макдоналдс Сырные Палочки, Midori Ореховый Соус, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Russian Performance Standard BCAA++, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Кофе с молоком. más...

1923 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...