Завтрак на 350кк.ПП пицца,на овсяноблине,в 1куске-125кк.,варенец и булка с маком ,съела 65гр.- в 100гр.-170кк.(вчера пробовала ставить дрожжевое тесто).Чуть позже кофе молотый с молоком.Солнечного настроения всем!)))))
|
1500 kcal
|
Grasa: 57,47g | Prot: 76,96g | Carbh: 170,02g.
Desayuno: Мегамарт Пирог Маковый, Помидоры, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Пицца ПП. Almuerzo: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Печеные Овощи, Кальмар Отварной. Cena: Vitaline Вяленая Вишня, Сахар, Изюм (без Косточек), Магнит Апельсин, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Мегамарт Пирог Маковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2403 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|