|
+ yeşillik ve avuç içi kadar ramazan pidesi ile sahur
|
1448 kcal
|
Grasa: 75,07g | Prot: 68,43g | Carbh: 128,78g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Yeşil Biber, Maydanoz, Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytin, Ramazan Pidesi, Muratbey Tel Peyniri, Emin Dana Kıyma, Yumurta. Almuerzo: Lokma Tatlısı, Sarıkız Maden Suyu. Cena: Hurma, Kıymalı Biber Dolması, Salçalı Makarna, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Starbucks Flat White, Sarıkız Maden Suyu. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|