Diario de hblaura, 17 abr. 22


Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2022:
1671 kcal Grasa: 48,97g | Prot: 96,57g | Carbh: 215,88g.   Desayuno: VEpiaopiao 蒜香黄油酱, 蓝莓, 欧包, 豪达(Gouda)奶酪, 煎鸡蛋, 恒慧 五香牛肉切片, 黑咖啡. Almuerzo: 鲜蚕豆, 炒花菜, 炒香菇, 卤牛肉, 米饭. Cena: 蒜苔炒肉, 土豆(水煮,不加盐), 豆腐, 山姆 冻生巴沙鱼柳, 东北农嫂 糯玉米, 红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟), 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 趣莱福 蒜味虾片, 黄油面包, Maxine's 蛋白棒. más...

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