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16 abr. 22
Diario de feo2man1, 16 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
102,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2022:
1443 kcal
Grasa: 68,57g | Prot: 122,83g | Carbh: 56,21g.
Desayuno:
Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Coffee-Mate Caramel Latte Powdered Creamer, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg .
Almuerzo:
Chicken Breast.
Cena:
Asparagus , Old Spaghetti Factory Blue Cheese House Salad, Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
PBfit Peanut Butter Powder, True Nutrition Micellar Casein, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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👏
16 abr. 22 por el miembro:
Jule Go !
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