Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 87,40g | Prot: 99,35g | Carbh: 238,86g.
Desayuno: Malo Yaourt Saveur Coco, Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Almuerzo: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Casino Compote Allégée Pomme Pêche , Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison, Oeuf sur le Plat. Cena: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Sucre Semoule , Carrefour Fromage Blanc 0%, Vinaigrette Française, Café Expresso, Thon dans l'Eau (en Conserve), Avocat, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Échalotes, Barilla Penne Rigate, Casino Dés de Fromage de Chèvre . Pasa Bocas / Otros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Banane. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
marche - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mauud13
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