Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 54,52g | Prot: 76,83g | Carbh: 116,50g.
Desayuno: Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка Отварная, Индолина Голень Индейки, Гречка Отварная. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдь, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Леночка премиум
|