Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 67,14g | Prot: 106,70g | Carbh: 144,72g.
Almuerzo: Homann Remoulade, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Salzkartoffeln, Aldi Rahmspinat, Carat Spargelcremesuppe. Cena: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Florette Feldsalat , Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Ja! Kräuterbaguette, Kidneybohnen (Dose), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Nestle Caro Original, Aldi Trauben Kernlos. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Birgit+hc
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