Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 85,31g | Prot: 91,09g | Carbh: 149,64g.
Desayuno: Kaufland Baguette Brötchen (75g), Honig, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Knorr Rahm Soße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Werner's Kartoffelmus. Cena: Hirtenrolle, Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milfina Milch 1,5% Fett, Bratfisch. Pasa Bocas / Otros: Zetti Knusperflocken, Leitungswasser. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 6 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Ver TV - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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