Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 48,20g | Prot: 71,50g | Carbh: 191,43g.
Desayuno: Muz, Yumurta. Almuerzo: Kayısı, Çoban Salatası, Tarhana Çorbası, Cacık, Kepekli Ekmek, Bamya (New Orleans Türü Kabuklu Deniz Hayvanları, Domuz Eti, ve /veya Kümes Hayvanları, Domates, Bamya). Cena: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Mandalina, Pınar Light Yoğurt, Karnabahar, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Mercimek Köftesi. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de denizkızı88
|