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1400 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 53,63g | Carbh: 215,98g.
Desayuno: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Mayones, Telur Rebus, Biji Labu, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Oatmeal Instan, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Kue Oatmeal, Pisang. Cena: Ottogi Honey Citron Tea, Aice Mochi Vanila, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Kue Oatmeal, Nasi Putih. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tyaramonica
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