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So. Heute noch und dann ist Wochenende. Also heute nochmal fleißig sein beim Sport :)
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 113,59g | Prot: 109,45g | Carbh: 291,36g.
Desayuno: Brandt Zwieback, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Peak Whey Selection Chocolate, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Knorr Knoblauch Sauce , K-Classic Salami Baguette. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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