Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 87,35g | Prot: 155,78g | Carbh: 142,19g.
Desayuno: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Harry Das Volle Korn. Almuerzo: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Milfina Butter, Alnatura Reiswaffeln Natur, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Sekt, Ostsee Fisch Sprotten. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, ESN Designer Whey Mochaccino, Gekochtes Ei. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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