Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 108,76g | Prot: 105,64g | Carbh: 262,77g.
Cena: Fırında Patates, Sütaş Süzme Yoğurt , Ceviz, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Doğanay Şalgam Suyu, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Mevsim Salata, Kuzu Pirzola, Makarna, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Armut, Kadayıf, Fıstıklı Baklava, Gün Kurusu, Simbat Mebrum Hurma , Kuru Kayısı, Muz. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|