Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 85,25g | Prot: 74,35g | Carbh: 160,40g.
Desayuno: Лакт Десерт Творожный с Бананом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Винегрет, Лакт Десерт Творожный с Бананом, Куриные Котлеты на Пару, Snaq Fabriq Snaqer. Cena: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Грецкие Орехи, Гроспирон Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Красное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин. más...
|
|
2935 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Sentadillas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|