Diario de YulettaRu, 13 abr. 22

Уже через полтора часа захотелось откусить банан, на бананы не смотрю, налила воды.

---

1566 kcal

Grasa: 63,61g | Prot: 86,13g | Carbh: 163,96g.   Desayuno: ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий", СП Мирный Уксус Бальзамический, Вдохновение Шоколад Классический, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Томилинская Форель Слабосоленая, Campina Сливки Порционные, Избенка Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Кедровые Орехи . Almuerzo: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Cena: Помидоры Черри, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Basso Оливковое Масло, СП Мирный Уксус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Аквасалат "Хрустящий", ВкусВилл Пожарские Котлеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Миндаль Жареный, Вдохновение Шоколад Классический, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Карабуэль Яблоки Протертые с Сахаром, Soko Grande Морковный Сок, Голубика, Магнит Банан. más...

2113 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Elíptica - 22 minutos, Cross Training - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...