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Das Gewicht ist geschätzt-da ich gerade im Urlaub bin und keine Waage habe…aber ich habe beschlossen wieder mehr auf meine Gesundheit und meine Ernährung zu achten…
Keto ist nun für ein paar Wochen angesagt und mal wieder Sport…Heute gehts los 💪
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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423 kcal
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Grasa: 29,88g | Prot: 32,95g | Carbh: 4,00g.
Desayuno: Früchtetee, Knorr Kräuterlinge, Ei, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee. Almuerzo: Edeka Geflügelwiener, Gekochtes Ei. más...
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peso estable
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