Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 76,66g | Prot: 83,66g | Carbh: 259,47g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Komposto, Hurma, Leblebi, Kuru İncir, Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Almuerzo: Ceviz, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Kağıt Kebabı, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Üzüm, Ceviz, Badem, Sütaş Kaf Kefir Sade. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de efç1907
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