|
День 10. С поддержкой подруг все идет отлично! Этт отличный стимул не кушать лишнего. Даже небольшое переедание в выходные не сказалось ни на весе, ни на желании поругать себя. В общем, идем хорошо :) А на фото творожный пудинг с клубникой)
|
1007 kcal
|
Grasa: 31,77g | Prot: 78,40g | Carbh: 103,01g.
Desayuno: Творожный пудинг с ягодами, Миндаль Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хумус, Хлеб без муки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Горчица Французская, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Клубничный пирог. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики, Клубничный пирог. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Прекрасный пудинг!😍👌Напишите рецепт,пожалуйста🤗
13 abr. 22 por el miembro: Saminnka
|
13 abr. 22 por el miembro: maria7002806
|
Тоже хочется рецепт, пожалуйста)
13 abr. 22 por el miembro: knserendipity
|
13 abr. 22 por el miembro: KazakovaNV
|
13 abr. 22 por el miembro: _Армине_
|
Здравствуйте!
Буду благодарна за рецепт 🌟
13 abr. 22 por el miembro: Kate4347
|
13 abr. 22 por el miembro: Vera1967!
|
Здравствуйте можно рецепт
13 abr. 22 por el miembro: ElenaDeor
|
Ого, сколько откликов) конечно, ловите рецепт! Он не мой, но получилось вкусно!
Ингредиенты:
Творог - 180 гр
Яйцо - 1 шт
Сметана - 30 гр
Мука рисовая - 20 гр
Крахмал кукурузный - 1 ч.л.
Подсластитель по вкусу
Ягоды
Приготовление:
1. Творог,сметану, яйцо и подсластитель пробиваем блендером.
2. Всыпаем муку с крахмалом и перемешиваем.
3. Выкладываем в форму, смазанную сливочным маслом.
4. Сверху выкладываем ягоды и отправляем в разогретую до 180С духовку на 30 минут.
Мой опыт показал, что лучше включать гриль или просто верх, чтобы корочка запеклась)
14 abr. 22 por el miembro: Лена Форезз
|
Какой красивый у вас профиль 😻
21 abr. 22 por el miembro: vaayolet
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лена Форезз
|