Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 74,82g | Prot: 121,63g | Carbh: 87,91g.
Desayuno: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница, Сыр Эдам. Almuerzo: Сыр Эдам, Яичная Лапша (Приготовленная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Банан, Ярче Творог 5%, Ермолино Конфета Джанго Банго. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|