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ensimmäistä kertaa alta 80 varmaan vuoteen 🤣 ei täällä vielä pitäny olla 🤦♂️
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 14,13g | Prot: 153,20g | Carbh: 281,50g.
Desayuno: Basic Nutrition 100% Whey Isolate, Saarioinen Lettuhillo, Kellogg's Coco Pops, Rainbow Riisikakku. Almuerzo: Basic Nutrition 100% Whey Isolate, M Nutrition Osmopure, EAA, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Riisihiutale. Cena: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Star Nutrition Whey-80 Mansikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Ananas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ronnqvist91
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