|
Yeniden spor+sağlıklı beslenme💪🏼 Ramazan ayında ne kadar olabilirse o kadar💃🏽
|
1389 kcal
|
Grasa: 65,49g | Prot: 81,27g | Carbh: 119,08g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost, Çay (Demlenmiş). Cena: Köri Soslu Tavuk, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
420 kcal
|
Ejercicio:
Günlük - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de busra ozturk
|