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1298 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 53,87g | Carbh: 161,79g.
Desayuno: Chiapudding, Erdbeeren, Himbeeren, Aldi Joghurt. Almuerzo: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Thermomix Shakshuka. Cena: Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Bio Falafel Bällchen, Möhren, Brokkoli, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spitzpaprika, BioBio Rote Beete Gekocht, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Peso Histórico de lena-wob
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