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06 dic. 14
Diario de jmansene, 06 dic. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2014
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2014:
114 kcal
Grasa: 3,80g | Prot: 1,48g | Carbh: 18,69g.
Desayuno:
Kraft Cool Whip, Red Raspberries.
más...
2828 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Nice loss
06 dic. 14 por el miembro:
unamoyer
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