Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2014
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 23,82g | Prot: 56,76g | Carbh: 241,32g.
Desayuno: Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Melón, Durazno, Sandía, Dia Yogur Batido Descremado Sabor Manzana. Cena: Tomates, Bocconcino, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Gancia Gancia con Sprite, Durazno, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Frutilla Light, Queso Parmesano (Duro), Granix Copos de Maiz. más...
|
|
2703 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|