Diario de Arin_lis, 12 abr. 22

Обед перловка с грибами, семга на пару с гранат.соусом, салат из шпината,огурца, сельдерея, ростков люцерны, кекс апельсиновый сама пекла без яйца с псиллиумом и цз муки и сироп кэроба + кофе.

---

1436 kcal

Grasa: 65,83g | Prot: 84,65g | Carbh: 126,04g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Wasa Хлебцы Fiber, Polezzno Сироп из Кэроба, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Руккола, ВкусВилл Тунец Филе, Помидоры Черри. Almuerzo: Polezzno Сироп из Кэроба, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Форель на Пару, Гастроном Каша Перловая с Грибами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ростки Люцерны, Шпинат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Fine Life Нут Консервированный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белый Тунец (в Воде, Консервы). más...

1357 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Samsung Health - 21 horas. más...