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12 abr. 22
Diario de lena-wob, 12 abr. 22
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Frühstückzeit:)
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2022:
1298 kcal
Grasa: 47,78g | Prot: 53,87g | Carbh: 161,79g.
Desayuno:
Chiapudding, Erdbeeren, Himbeeren, Aldi Joghurt.
Almuerzo:
REWE Vollkornbrot Geschnitten , Thermomix Shakshuka.
Cena:
Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Bio Falafel Bällchen, Möhren, Brokkoli, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spitzpaprika, BioBio Rote Beete Gekocht, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat .
Pasa Bocas / Otros:
Birnen.
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2628 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos.
más...
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Comentarios
Da würde ich mich anstellen 😊
12 abr. 22 por el miembro:
nudeltussi
Hmmmmm.... genau so mag ich's auch😋
12 abr. 22 por el miembro:
bibi 58
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