Diario de jomo58z9, 12 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2022:
1652 kcal Grasa: 60,69g | Prot: 151,74g | Carbh: 127,41g.   Desayuno: Aldi Frischkäse-Fass, Toffifee Toffifee, Aldi Dänisches Buttergebäck, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Whey Protein, Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Gurkensalat, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen, Iglo Fischstäbchen. Cena: Milram Frühlingsquark, Milram Frühlingsquark, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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