Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 48,06g | Prot: 102,00g | Carbh: 159,46g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Марина с Овсяноблин , Окраина Карбонад Юбилейный, Молком Молоко 2,5%. Almuerzo: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Жареный Картофель, Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Томатный Кетчуп, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Банан, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|