Diario de Andsson, 11 abr. 22

Perfil de Andsson | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Sådär ja ,nu är tävlingen avgjord 🙃
För denna vår.
Hur det gick?
Jag kom på 2:a plats !
Med 14.45 % i viktnedgång.
Vinnaren hade 18.89 %
Och det är bara pris till vinnaren.
Lite surt men bara bryta ihop och komma igen.
Tack alla för pepp ❤️

Jag har i alla fall nått viktmålet 🌺
Så nu börjar det verkligen svåra :
Att behålla vikten som är minst lika svårt som att gå ner.
Ha en fortsatt trevlig dag/kväll.
Man ska aldrig ge upp 👊🌺❤️

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2022:

1607 kcal

Grasa: 94,08g | Prot: 55,42g | Carbh: 131,30g. Desayuno: Babybel Mini Babybel. Cena: Sibylla Strips, Burger King Whopper , Burger King Bearnaise Dip, Burger King Crispy Chicken. más...

2915 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 4 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Trabajo - 9 horas. más...

peso estable

62 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bra jobbat ❤️

11 abr. 22 por el miembro: mermsie

Snyggt jobbat! Nu börjar den svåra delen. Lycka till 👊

11 abr. 22 por el miembro: -emisun-

Bra gjort av dig! 🙌

11 abr. 22 por el miembro: Mias nya liv

Men stort grattis ändå, tycker jag!! Andra plats är ju silvermedalj!! Kul! Hur länge varade tävlingen?

11 abr. 22 por el miembro: ullis swe

Stort grattis 🥳🥂 Bra kämpat

11 abr. 22 por el miembro: killjoy_20

Bra jobbat!!💪💪

12 abr. 22 por el miembro: Elin!!!

ullis swe : Tävlingen varade i 3 månader ,från Januari till April. Kan också säga att jag har vunnit 3 ggr tidigare så det var surt att komma 2:a men men .Det riktigt svåra kommer nu att få in allt som vanlig rutin/ vardag väldigt lätt att falla tillbaka på gammla vanor. Förra året slutade jag logga efter jag nådde viktmålet och det gick som det gick . Nu fortsätter jag logga men väger mig varannan vecka. Man ska aldrig ge upp 🌺

12 abr. 22 por el miembro: Andsson

Grymt 👏👏👏

13 abr. 22 por el miembro: MichaelSweden

hihi, tre gånger, då förstår jag att du menar att det svåra börjar nu☺

13 abr. 22 por el miembro: ullis swe


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Andsson

Ver la Historia Completa

Diario de Andsson, 11 abr. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Andsson