Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 54,99g | Prot: 54,07g | Carbh: 228,74g.
Desayuno: Bananas, Taquitos with Chicken. Almuerzo: Root Beer. Cena: Ginger Ale, Mayonnaise, Butter, No Name Mixed Vegetables, Freshlike Mixed Vegetables, White Rice, Publix Large Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Hometown Buffet Pecan Pie. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|