Maintained this week x I don’t mind that as I’ve been very bloated all week so hoping once bloat goes down I’ll see nice results next week.
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 146,14g | Carbh: 188,21g.
Desayuno: Bananas , Alpro Unsweetened Almond Milk, Protein World Slender Blend. Almuerzo: Tesco Shredded Ham Hock, Brooklea Protein Yoghurt , Schar Gluten Free Mini Baguette, Nando's Sweet Chilli Jam, Nando's Perinaise. Cena: Milbona High Protein Chocolate Pudding, Tesco Mixed Leaf Salad, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty (Snack Size), Tea (Brewed, Decaffeinated) , Tesco Skimmed Milk, Misfits White Choc Speculoos Protein Bar. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Emma Devlin Young
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