Diario de unanonyme, 11 abr. 22

top bravo , bonne continuation 🏵️ 

C'est beaucoup de kg perdus, bravo! 

C'est le début, et vu que le changement est radical par rapport à mes apports alimentaires précédents, la perte est somme toute assez logique mais je sais que la perte de poids quotidienne va commencer à baisser. Ne serait-ce qu'avec 500g en moins sur la balance chaque lundi matin ça me satisferait pas mal  

je suis entrain de gouter avec une petite pomme ce sera toujours mieux que la moitié d'une tablette de chocolat! lol Avec Paques en ligne de mire la partie a jouer ne va pas etre simple, il faut de la volonté. J'espère que ça va payer!  

Votre profil n'étant pas accessible, je ne sais pas combien vous avez à perdre. Mais en revanche, je reste persuadée que si on a bcp de kilos à perdre, ce qui est mon cas, il faut aussi savoir se faire plaisir au cours de la période d'amaigrissement pour ne pas risquer - soit le gros craquage qui fait qu'on envoi tout balader - soit la reprise de + que ce qu'on à perdu après finalement assez peu de temps, parce que le corps réagissant à la famine provoquée pendant des mois, va finalement se mettre à stocker en masse dès reprise d'une alimentation juste un tout petit peu plus caloriques. Je continue à me faire plaisir, j'ai pris hier soir lors d'une soirée électorale, une pinte de bière blonde avec une planche fromages saucisse, et pour autant ce matin sur la balance, la perte était réelle. Du coup la semaine prochaine la pesée sera moins importante, mais je me serai fait plaisir et donc je n'aurai pas de frustration  

Comment faut il faire afin que vous puissiez voir mon profil? Je suis complètement d accord avec vos propos mais le chocolat c'est mon pécher mignon...J'ai environ 7 kg a perdre. je me suis inscrite sur fatsecret seulement aujourd'hui. J'essaie de rééquilibrer mon alimentation depuis environ 10 j. J'ai perdu 1 kg mais le fait d'ecrire ce que je mange m' aide a comprendre...