Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 71,65g | Carbh: 143,02g.
Desayuno: Kacang Merah , Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Telur Ceplok. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Orek, Bandeng Presto, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Cena: Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Semangka. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zennnaabb
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