Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 60,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Grasa: 120,11g | Prot: 97,15g | Carbh: 308,72g.
Desayuno: Leinsamen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch , Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Orangensaft, Chia-Samen, Orthomol Immun, Rosinen (Kernlose), Seitenbacher Müsli 617, Bananen. Almuerzo: Edeka Hackfleisch Kalb, Spätzle. Cena: Gut & Günstig Ciabatta Brot, Roastbeef (Nur mager gegessen), Haselnüsse, Apfelstrudel, Weihnachtsplätzchen. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Chio PopCorners, Böhme Rum-Kugeln, Farmer Studentenfutter Classic, Duplo White, Lindt Mini Pralinés, Ja! Gebäckmischung, Milbona Tilsiter, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Vittel Wasser, Lindt Mini Pralinés. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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