Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 109,37g | Prot: 66,15g | Carbh: 234,64g.
Desayuno: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог 9%, Блины на Молоке, Яблоко. Almuerzo: Макароны Отварные, День Торта Творожник, УМКК Шпикачки, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Растительное Масло, Яблоко, Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яблоко. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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