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1470 kcal
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Grasa: 80,81g | Prot: 93,52g | Carbh: 104,12g.
Desayuno: ゼスプリ グリーンキウイ, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン（低カロリー）, オムレツ, オリーブオイル, サラダ. Cena: 生パスタ（調理済み）, きのこ炒め, 豚ロース. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 41 minutos, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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