Diario de Glasha Gur, 10 abr. 22

Perfil de Glasha Gur | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Наела-напила вчера на 3000ккал🤡
Отмывала сегодня грехи в бассейне-1 км намотала💪🏼 и даже в купель окунулась после турецкой парной)
Сегодня вполне ожидаемый привес больше кг, но зато вчера было очень очень хорошо!

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2022:

2104 kcal

Grasa: 85,17g | Prot: 105,70g | Carbh: 219,75g. Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Заварные блины, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Семга Слабосоленая, Банан, Мёд, Zentis Марципановая Буханка. Almuerzo: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком, Boombar Арахисовая Паста, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Cena: Яблоки Бабушки Смит, Важная Рыба Нежный Краб, Важная Рыба Суши Лосось. más...