Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 87,32g | Carbh: 32,83g.
Desayuno: Tryall 水解乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Almuerzo: 菠菜, 義美 傳統板豆腐, 水煮蛋, 香菇, 白蘿蔔, 金針菇, 花椰菜, 豆芽菜. Cena: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 小磨坊 香蒜粒, 全聯 玉米筍, 蔥, 義美 傳統板豆腐, 中華 鹽滷豆腐, 浤良食品 熟鹹蛋. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iammandy
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