Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 73,11g | Carbh: 249,44g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Honey. Almuerzo: Ginger Ale, Oranges, Tuna Fish Salad, English Muffin. Cena: Chicken Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Austinuts Sesame Snack Mix. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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