Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 64,09g | Carbh: 196,93g.
Desayuno: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Лента Хлеб Солнышко, Болгарский Перец, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Магнит Баклажан, Ашан Шампиньоны, Лента Салат Крабовый, Святой Источник Природная Вода + Малина. Almuerzo: Добрый Сок Вишневый, Киндер Пингви. Cena: Макси Салат Столичный, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Конфитрейд Маршмэллоу со Вкусом Bubble Gum, Липин Бор Йогурт, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Вермишель. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Пресс - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|