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985 kcal
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Grasa: 26,66g | Prot: 58,93g | Carbh: 128,80g.
Desayuno: Jasmine Rosquinhas de Coco, Crackers, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café Brasileiro Café, Selita Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Bacon, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Cena: Banana Prata, Ciabatta, Rei do Mate Ciabatta Crocante Pieto de Peru com Quiejo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
bicicleta ergométrica - 50 minutos, Montañismo - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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