Diario de МТW, 09 abr. 22

Обед на 436кк.Салат-капуста,помидор,огурец.Запечённая курица,хлеб с авокадо.Поняла правду жизни-если хотите питаться в гостях так же как дома-возьмите продукты с собой))))И вам не накладно и принимающим не заморачиваться))))

---

1480 kcal

Grasa: 60,45g | Prot: 83,51g | Carbh: 123,09g.   Desayuno: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Морковь по-Корейски, Мультизерновой Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Салат Овощной, Оливки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Золотой Ключик Картофель Запечённый, Красное Столовое Вино. Pasa Bocas / Otros: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай. más...