Странно конечно, очень аккуратно считала калл и следила за б/ж/у, ну ладно. Замеры сделала, там тоже, эхххх... Продолжу наблюдение и подсчёт, и никаких диет! ненавижу диеты!..
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 31,16g | Prot: 75,98g | Carbh: 85,02g.
Desayuno: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Яйцо (Целое), Хлебнаш Хлеб Ремесленный Кефирный, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Cena: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Банан, Данон Йогурт. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|