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1579 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 115,65g | Carbh: 140,60g.
Desayuno: 圣女果, 蓝莓, 炒生菜, 纳豆, 伊利 金典有机纯牛奶, 黑麦面包, 煎鸡蛋（不加油）. Almuerzo: 洽洽 小黄袋每日坚果, 杂粮饭, 虾仁, 木耳, 素炒西兰花. Cena: 章鱼, 黄瓜, 豆腐, 卤牛肉. más...
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